PRODUK:
per porsi
4 kaki ayam di atas
800 g buncis
1 bawang
4 siung bawang putih
1 tomat
300 ml. kaldu ayam
50 g mentega
50 ml. minyak
1 sdm paprika merah
lada hitam
garam
4 batang thyme
RESEP:
Kaki ayam (4 pcs) dicuci, dikeringkan dan disegel sampai berwarna emas di semua sisi dalam panci yang dalam, di mana minyak (50 g) dan minyak (50 ml) dipanaskan terlebih dahulu. Mereka digoreng terlebih dahulu di sisi kulit dan dimasak tidak lebih dari 10 menit hingga berwarna keemasan.
Mereka kemudian dihapus dari panci yang dalam dan disisihkan. Tambahkan bawang cincang (1 kepala) dan bawang putih (4 siung) ke lemak yang sama dengan saat daging dimasak. Biarkan melunak selama beberapa menit, lalu tambahkan tomat yang sudah dikupas dan diiris (1 pc). Panas berkurang, wajan ditutup dengan tutup dan dibiarkan selama sepuluh menit sampai tomat dalam saus.
Kemudian kaldu ayam panas (300 ml) dan daging ayam ditambahkan. Tambahkan bumbu - garam secukupnya, lada hitam dan merah (1 sdm). Piring diaduk, ditutup dengan tutup dan dibiarkan mendidih di atas kompor selama 20-30 menit, sampai daging matang sepenuhnya dan kaldu sudah mendidih.
Akhirnya, buncis yang telah dikeringkan (800 g) ditambahkan, diaduk dan dibiarkan di atas kompor selama beberapa menit lagi.
Hidangan disajikan panas, ditaburi dengan timi segar (4 batang).
WAKTU PERSIAPAN:
60 menit
NUTRISI:
Bagian 539 g
Kalori 1177 kal
Protein 77 g
Gendut 42 g
Karbohidrat 128 g
Kolesterol 171 mg

Comments
Post a Comment